Manfaa Pare Untuk Kesehatan Tubuh Manusia.!!
Manfaat Pare Untuk Kesehatan Manfaat pare telah dikenal lama di berbagai negara Asia dan Afrika. Selain diolah menjadi jamu, buah dengan rasa pahit yang kuat ini juga biasa menjadi teman menyantap nasi. Karena memiliki riwayat dianggap sebagai penyembuh sejak lama, banyak penelitian dilakukan untuk membuktikan manfaat pare bagi kesehatan. Pare sendiri kaya akan berbagai senyawa kompleks. Aneka vitamin, mencakup A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 atau asam folat, C, E, dan K ada di dalam buah ini. Mineral lain yang terkandung di dalam buah yang bernama Inggris bitter melon ini adalah kalium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan zat besi. Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik. Dari segi medis, berbagai penelitian menyoroti sifat antioksidan yang tinggi terkait fenol, flavonoid isoflavon, anthroquinone, dan glucosinolates yang dimilikinya. Di bawah ini adalah beberapa potensi manfaat yang dimiliki oleh buah dengan nama latin Momordica ch...